हाँ ज़रूरी है गलती करना भी ज़िन्दगी में तजुर्बे गलतियों से आते हैं ज़रूरी हैं ज़िन्दगी में तजुर्बे भी अनुभव के रास्ते गुज़र कर ज़िन्दगी अपने सयानेपन को ओढ़ती है बेशक गलती करना गुनाह नहीं है हाँ, मगर गलती से सीख ले लेना सीख ले लेना कि फिर वो गलती न हो क्योंकि सीख की सीढ़ी पर ही ज़िन्दगी कदम बढ़ाती है…! करना गलती बेशक…. मगर रुक न जाना ज़िन्दगी ठहरना दो पल..सोचना खुद को और थाम कर सीख की लाठी फिर बढ़ जाना ज़िन्दगी बेशक गलती करना गुनाह नही पर फिर उसी गलती को दोहराना एक बड़ा अपराध है जिसमें फिर शेष बचता है पछतावा अविश्वास सज़ा नाउम्मीदी इसीलिए.. बेशक गलती करना पर सीख कर तुजुर्बे के साथ आगे बढ़ जाना नए रास्ते , नई मंज़िल को पाने…!
हेल्थ टिप्स : बॉलीवुड के मशहूर एक्टर सतीश कौशिक की कार्डियक अरेस्ट से हुई मौत ने पूरे देश को हिलाकर रख दिया है। 8 मार्च को दोस्तों संग घंटों होली खेलने के बाद रात को अचानक उनको बेचैनी सांस लेने में परेशानी हुई थी। सतीश कौशिक की कार्डियक अरेस्ट से मौत इस मायने भी हैरान करने वाली है क्योंकि वो रोजाना जिम में घंटों पसीना बहाते थे। इससे पहले भी हमारे सामने ऐसे कई केस आ चुके हैं, जिसमें लोगों को घूमते, जिम करते डांस करते हार्ट अटैक से मरते देखा गया है। इन मामलों में लोगों को अस्पताल तक ले जाने के मौका भी नहीं मिला। ऐसे में कार्डियक अरेस्ट क्या है इसके क्या लक्षण होते हैं क्या इसका अटैक आने पर व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है। आज हम कुछ ऐसे ही पहलुओं पर चर्चा करेंगे।
कार्डियक अरेस्ट में दिल अचानक बंद नहीं होता
गाजियाबाद एमएमजी हॉस्पिटल के डॉ. आलोक रंजन बताते हैं कि कार्डियक अरेस्ट में दिल काम करना बंद कर देता है। इस स्थिति में दिल ब्लड को पंप नहीं कर पाता कुछ पलों में पूरी बॉडी इससे प्रभावित हो जाती है। जानने वाली बात यह है कि कार्डियक अरेस्ट में दिल अचानक बंद नहीं होता, बल्कि इससे पहले 3 से 5 मिनट के लिए हार्ट बीट अचानक तेज ( 350 से 400 बीट्स प्रति मिनट ) हो जाती हैं। इसके बाद हार्ट काम करना बंद कर देता है। इस दौरान इंसान को बचाने के लिए केवल 3 से 5 मिनट का ही समय मिलता है। इस समय अगर मरीज को सीपीआर या इलेक्ट्रिक शॉक मिल जाए तो उसकी जान बच सकती है। क्योंकि सीपीआर इलेक्ट्रिक शॉक से फेफड़ों में पर्याप्त ऑक्सीजन बनी रहती है।
युवाओं में क्या आ रही यह बीमारी
डॉ. रंजन बताते हैं कि आजकल युवाओं में कार्डियक अरेस्ट के ज्यादा केस देखने को मिल रहे हैं. जिसकी वजह क्षमता से ज्यादा मेहनत करना, जिम में ज्यादा वजह उठाना, कई घंटे तक वर्क आउट करना है. इसके साथ ही स्मोकिंग, गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइन, शराब पीना, रात के देर तक जगना जरूरत से कम सोना आदि कारण भी कार्डियक अरेस्ट की संभावनाओं को बढ़ाती हैं. डॉ. रंजन कहते हैं कि हेल्दी फिट रहने के लिए रोजना 30 से 40 मिनट का वर्क आउट भी काफी हो. इसमें घर पर ही बॉडी वेट एक्सरसाइज, कार्डियो एक्सरसाइज, रनिंग जॉगिंग या फिर ब्रिस्क वॉक को भी शामिल किया जा सकता है.
कार्डियक अरेस्ट के लक्षण
बेचैनी बेहोशी हार्ट रेट तेज बढ़ना सीने में जकड़न दर्द चक्कर आना सांस लेने में परेशानी उल्टी होना पेट सीने में साथ में दर्द
मुम्बई : अभिनेत्री माधुरी दीक्षित नेने की माता श्रीमती स्नेहलता दीक्षित का आज सुबह 8.40 बजे निधन हो गया है। इस बात की जानकारी माधुरी दीक्षिक के पारिवारिक सहयोगी रिक्कू राकेश नाथ ने दी। उन्होंने बताया कि स्नेहलता दीक्षित का घर पर ही स्वाभावित तरीके से निधन हुआ है।
वहीं माधुरी दीक्षित ने भी इस बारे में दुखद समाचार साझा किया है। उन्होंने लिखा, ‘हमारी प्यारी प्यारी आई स्नेहलता दीक्षित आज सुबह अपने प्रियजनों के बीच से चली गईं। उनका अंतिम संस्कार आज दोपहर 3 बजे डॉ ई मूसा रोड, जीजामाता नगर, वर्ली मुंबई स्थित वैकुंठ धाम में होगा’।
छत्तीसगढ़ : छत्तीसगढ़ के सारंगढ़ बिलाईगढ़ जिले से दिल दहलाने वाली खबर सामने आई है। यहां हवस में अंधे एक शख्स ने शारीरिक संबंध बनाते समय अपनी पत्नी की हत्या कर दी। यही नहीं घटना को अंजाम देने के बाद आरोपी मौके से फरार हो गया। घटना की सूचना मिलते ही पहुंची पुलिस ने महिला के शव को पोस्टमार्टम के लिए भिजवा दिया। पुलिस ने इस मामले में कार्रवाई करते हुए आरोपी को गिरफ्तार लिया है। पुलिस पूछताछ में सामने आया कि आरोपी ने संबंध बनाने की जिद में पत्नी को मौत के घाट उतार दिया।
नशा होने पर पत्नी से संबंध बनाने की डिमांड करने लगा
दरअसल, बरमकेला थाना के लंधेरा निवासी पंचराम भोय ने होली के दिन पहले तो घर में जमकर शराब पी फिर वह नशा होने पर पत्नी से संबंध बनाने की डिमांड करने लगा। लेकिन उसकी पत्नी इसके लिए तैयार नहीं हुई. इस बात से नाराज पंजराम पत्नी के साथ जबरन संबंध बनाने लगा। तभी उसकी पत्नी हाथ छुड़ाकर खेतों की तरह जाने लगी। लेकिन पत्नी के लाख मना करने पर भी आरोपी ने हाथ से पत्नी का मुंह दबाकर उसके साथ जबरन संबंध बनाए। नशे और हवस में धुत आरोपी को यह तक पता नहीं चला कि मुंह बंद होने के कारण उसकी पत्नी सांस तक नहीं ले पा रही थी। जिसके चलते दम घुटने की वजह से उसकी पत्नी की खेत में ही मौत हो गई।
पत्नी के शव को देखकर चीखने चिल्लाने लगा आरोपी
जैसे ही आरोपी को इस बात की खबर लगी कि उसकी पत्नी मर चुकी है तो वह वहां से फरार हो गया। इस बीच जब उसके बच्चों ने मां के बारे में पूछा तो उसके कीर्तन में जाने का बहाना बनाया। अगली सुबह आरोपी जब शौच के लिए खेत पर गया तो वहां पड़े पत्नी के शव को देखकर चीखने चिल्लाने लगा। पुलिस ने जब इस मामले की जांच की तो पूरा केस खुलकर सामने आ गया।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज कर्नाटक दौरे पर रहेंगे। इस दौरान बेंगलुरु-मैसूरु एक्सप्रेसवे राष्ट्र को समर्पित करेंगे। 10 लेन वाले और 118 किमी लंबे इस एक्सप्रेसवे को लगभग 8,480 करोड़ रुपये की लागत से विकसित किया गया है। यह बेंगलुरु और मैसूरु के बीच यात्रा के समय को तीन घंटे से घटाकर लगभग 75 मिनट कर देगी। इस दौरान पीएम मोदी कर्नाटक में लगभग 16,000 करोड़ रुपये की विकास परियोजनाओं का लोकार्पण और शिलान्यास करेंगे।
इसके पहले पीएम मोदी ने शुक्रवार को कहा था, बेंगलुरु-मैसूर एक्सप्रेसवे एक महत्वपूर्ण संपर्क परियोजना है। यह कर्नाटक के विकास पथ को नया आयाम देगी। यह क्षेत्र में सामाजिक-आर्थिक विकास के लिए एक उत्प्रेरक का कार्य करेगा। मोदी ने सड़क परिवहन और राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी के एक ट्वीट को टैग कर कहा था कि बेंगलुरु-मैसूरु एक्सप्रेसवे एनएच-275 का एक हिस्सा है। इसके तहत चार रेल ओवरब्रिज, नौ बड़े और 40 छोटे पुलों और 89 अंडरपास और ओवरपास का निर्माण किया गया है।
इसका उद्देश्य श्रीरंगपटना, कूर्ग, ऊटी और केरल जैसे क्षेत्रों में कनेक्टिवटी को बढ़ाना है, जिससे इन क्षेत्रों में पर्यटन क्षमता में वृद्धि होगी। प्रधानमंत्री यात्रियों को सुविधाजनक और आधुनिक सुविधाएं प्रदान करने के लिए पुनर्विकसित होसपेटे जंक्शन भी राष्ट्र को समर्पित करेंगे। इसे हम्पी स्मारकों के अनुरूप डिजाइन किया गया है।
मैसूरु-खुशालनगर चार लेन राजमार्ग की आधारशिला भी रखेंगे पीएम
पीएम मोदी कर्नाटक दौरे के दौरान दोपहर करीब 12 बजे मांड्या में प्रमुख सड़क परियोजनाओं का लोकार्पण और शिलान्यास करेंगे। लगभग 3:15 बजे हुबली-धारवाड़ में विभिन्न विकास योजनाओं का उद्घाटन और शिलान्यास करेंगे। मोदी मैसूरु-खुशालनगर चार लेन राजमार्ग की आधारशिला भी रखेंगे। 92 किमी की इस परियोजना को करीब 4,130 करोड़ रुपये की लागत से विकसित किया जाएगा। इस परियोजना से बेंगलुरु के साथ कुशलनगर की कनेक्टिविटी बढ़ेगी और यात्रा का समय पांच घंटे से घटकर सिर्फ 2.5 घंटे रह जाएगा। पीएम आईआईटी धारवाड़ को राष्ट्र को समर्पित करेंगे। 850 करोड़ की लागत से इस संस्थान की आधारशिला पीएम ने फरवरी 2019 में रखी थी। (साभार)
जमशेदपुर : भारतीय जनता पार्टी के धनबाद प्रभारी अभय सिंह एवं उनके छोटे भाई निर्भय सिंह का जन्मदिन आज काशीडीह स्थित उनके कार्यलय में बहुत ही धूमधाम से मनाया गया। इस दौरान भाजपा कार्यकर्ताओं के बीच केक काटा गया। कार्यकर्ताओं ने बहुत ही हर्षोल्लास के साथ अंग वस्त्र और गुलदस्ते देकर बधाईयां एवं मंगलकामना दी।
अभय सिंह और निर्भय सिंह ने इस अवसर को यादगार और खुशनुमा बनाने के साथ साथ प्यार भरे शुभकामनाओं के लिए सभी कार्यकर्ताओं का आभार व्यक्त किया।
इस मौके पर भाजपा के रविंद्र सिंह रिंकू, भूषण दीक्षित, पप्पू सिंह, लोकनाथ त्रिपाठी, ओमी सिंह, श्वेता कुमारी, अरविंदर कौर, समर बहादुर सिंह, गुड्डू सिंह, बंटी सिंह, साकेत भारद्वाज, रोहित कुमार, गिरधारी सिंह, निर्मल दीक्षित, हेमंत साहू एवं शिबू सिंह समेत कई गणमान्य लोग और पार्टी कार्यकर्ता मौजूद थे।
जमशेदपुर : हर वर्ष की भाँति इस वर्ष भी नववर्ष यात्रा के निमित शनिवार को हिंदू नववर्ष यात्रा द्वारा जमशेदपुर के मानगो डिमना एमजीएम कॉलेज मैदान मे ध्वज पूजन कार्यक्रम किया गया. इसमें हिंदुओ के पवित्र भगवा ध्वज की पूजा अर्चना और हनुमान चालीसा के वैदिक मंत्रोउच्चार के साथ संपन्न किया गया. साथ ही साथ हिंदू नववर्ष यात्रा के सभी सदस्य आज से ही नगर सज्जा के लिए जोर शोर से लग जाएंगे. विगत वर्षो से समिति भगवा ध्वज से बने लड़ी को लगभग 10 किलोमीटर तक लगते आ रही है. हिंदू नववर्ष यात्रा के संस्थापक मृत्युंजय कुमार ने कहा कि भगवा ध्वज हिंदू संस्कृति और धर्म का साक्षात प्रतिक है, प्रत्येक वर्ष हिंदू नववर्ष के कुछ दिन पूर्व भारत के ऐतिहासिक और सांस्कृतिक ध्वज का पूजन किया जाता है.
हिंदू नववर्ष यात्रा के अध्यक्ष रामबाबू तिवारी ने इस अवसर पर शहरवासियों से आग्रह किया कि ज्यादा से ज्यादा संख्या मे बढ़-चढ़कर शोभा यात्रा मे भाग ले और युवाओ से आह्वान किया की चैत्र शुक्ल प्रतिपदा के पूर्व संध्या पर हिंदू नववर्ष यात्रा के लिए तैयार रहे. भाजपा जमशेदपुर महानगर अध्यक्ष गुंजन यादव ने युवाओ मे उत्साह भरते हुए धन्यवाद ज्ञापन दिया. कार्यक्रम मे दशरथ चौबे, उमेश शर्मा, सुनील यादव, दीपनारायण मिश्रा, विपिन तिवारी, राम अवधेश चौबे, सरबजीत तिवारी, शंभु त्रिवेदी, राजीव सिंह, रविंद्र सिंह, राहुल हिंदू, दीपक भदानी, आकाश महतो, जित्तु गुप्ता, राजेश गुप्ता, सनातनी अमित , जटाशंकर जी, मनोज शर्मा, अमरेंदर पासवान, उमेश साव, विनोद राय, छोटन मिश्रा, दीपक गुप्ता, मिट्ठू चौधरी, सुमन झा, संजू सिंह, विकास सिंह, गुड्डू सिंह, दीपक झा, शशि सिंह, रितेश झा, रवि जम्बूद्वीप, प्रकाश मिश्रा, राकेश रजक, चिंटू जी, राजू झा,देव जी, आयुष, प्रिंस मिश्रा, अजीत ठाकुर, दिलीप पासवान, नीरज, राहुल आदि लोग मौजूद थे.
जमशेदपुर : जमशेदपुर की संस्था नमन 23 मार्च को भगत सिंह, सुखदेव व राजगुरु के शहादत दिवस पर शहीदों के सम्मान में तिरंगा यात्रा निकालेगी. इस आयोजन हेतु नमन द्वारा साकची कार्यालय में बैठक आयोजित की गई. तिरंगे और शहीदों के सम्मान में निकलने वाली इस यात्रा को ऐतिहासिक बनाने की कोशिश है. आयोजक अनुमान लगा रहे हैं कि इस बार का आयोजन अभूतपूर्व एवं ऐतिहासिक होगा जिसमें हज़ारों लोग शिरकत करेंगे. ‘नमन’ संस्थापक अमरप्रीत सिंह काले ने बताया कि यह कार्यक्रम सामूहिक सहभागिता और लौहनगरी के लोगों का अपने शहीदों के प्रति अप्रतिम लगाव को दर्शाता है जो यह बताने के लिए काफी है कि देश की एकता और अखंडता के ऊपर जब भी प्रश्न खड़े किए जाएंगे नगर उसका मुंहतोड़ जवाब देने को एक साथ उठ खड़ा होगा. श्री काले ने इस यात्रा की पृष्ठभूमि पर चर्चा करते हुए कहा कि 2016 में देश को खंडित करने का सपने देखने वाली नापाक शक्तियां जब सिर उठा रही थी और देश का सबसे प्रतिष्ठित एक विश्वविद्यालय जेएनयू इसका केंद्र बन रहा था तब उनके नारे भारत तेरे टुकड़े होंगे का जवाब देने के लिए हाथ में डंडा और उसके शीर्ष पर तिरंगा थामे जमशेदपुर की जनता इसी ऐतिहासिक मैदान में भारत माता की जय और वंदे मातरम् के उदघोष के साथ जवाब देने को निकल पड़ी थी. इस बैठक का धन्यवाद ज्ञापन मुख्य संरक्षक बृजभूषण सिंह द्वारा किया गया. इस मौक़े पर कई प्रमुख स्थानीय व्यवसायियों ने अपने विचार भी व्यक्त किये. मुख्य रूप से उपस्थित राजा सिंह, सोनू बिंद्रा , शिबू बर्मन, खजान सिंह, संतोष मुनका, जितेंद्र सिंह चावला, रामकेवल मिश्रा, धनुर्धर त्रिपाठी, गुरचरण सिंह, अगंत सिंह, जसवंत सिंह भोमा, अवतार सिंह, गुरमुख सिंह, कैप्टन सिंह, अजय राय, शेखर सिंह, राजेश वोरा, महेंद्र सिंह, सोनू सचदेवा, राजू, अमृक सिंह मीख्खे, अमरदीप सिंह, तेजपाल सिंह, भीम कुमार, प्रीतम, राजीव सिंह, मनमोहन सिंह, सतबीर सिंह, बलबीर सिंह, जसवीर सिंह, अभिषेक मूनका, प्रशांत अग्रवाल, मोहित मूनका, इंदरजीत सिंह, मनोज मिश्रा, धनजी पांडे, पंकज कुमार वर्मा, बाउजीत सिंह, रामधन मिश्रा, रसपाल सिंह, रविंदर सिंह, मनोज तिवारी, गुरमीत सचदेव, विजय सिंह, बलराज हना, नरेंद्र सिंह, मंटू गांधी, बिनू सचदेव , मनोज अरोड़ा , दिलीप सचदेवा, हरजीत सिंह, कश्मीर सिंह, केके शुक्ला, एल सिंह, देवेंद्रर सिंह एवं अन्य कई गणमान्य गण उपस्थित रहे.
मुंबईः एक दिन पहले एलिसा हीली और उनकी टीम यूपी वॉरियर्स ने अगर 13 ओवरों में ही रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर को हराकर सबसे तेजी से जीत का रिकॉर्ड बनाया तो 24 घंटे बाद ही दिल्ली कैपिटल्स ने ये रिकॉर्ड ध्वस्त कर दिया, वो भी हैरतअंगेज रफ्तार से। विमेंस प्रीमियर लीग के नौवें मुकाबले में दिल्ली ने गुजरात जायंट्स की धज्जियां उड़ाते हुए सिर्फ 43 गेंदों (7.1 ओवर) में 107 रन बनाकर विस्फोटक जीत दर्ज कर ली। पहले मारिजान कैप ने अपनी गेंदों से गुजरात को तबाह किया और फिर शेफाली वर्मा ने धुनाई करते हुए टीम को 10 विकेट से जीत दिलाई। मुंबई इंडियंस के हाथों अपने पिछले मैच में सिर्फ 105 रन पर ढेर होकर 15 ओवरों में हारने वाली मेग लैनिंग की कप्तानी वाली दिल्ली ने उसी के अंदाज में वापसी की।
दिल्ली ने 4 मैचों में तीसरी जीत दर्ज की। टूर्नामेंट में लगातार बड़े अंतर से मुकाबले हार रही गुजरात के लिए ये मैच भी ऐसा ही साबित हुआ और 4 मैचों में तीसरी हार उसके खाते में आई।
मारिजान कैप की घातक गेंदबाजी के सामने गुजरात ने सिर्फ 33 रनों पर 6 विकेट गंवा दिए थे। इसमें भी अपने 4 ओवरों में कैप ने ही अकेले 5 विकेट झटक डाले। उन्होंने सिर्फ 15 रन खर्चे। कैप इस टूर्नामेंट में एक पारी में 5 विकेट लेने वाली तीसरी गेंदबाज बनीं। उनसे पहले दिल्ली की ही तारा नौरिस और गुजरात की किम गार्थ ने ये उपलब्धि हासिल की थी। गुजरात का हश्र और बुरा होता अगर गार्थ (32) और जॉर्जिया वेयरहैम (2) एक अहम साझेदारी नहीं करतीं। दोनों ने सातवें विकेट के लिए 33 रन जोड़े। इन दोनों के अलावा हरलीन देओल (20) और तनुजा कंवर (13) ही दहाई का आंकड़ा छू सके। दिल्ली के लिए शिखा पांडे ने भी 3 विकेट लिए। लेकिन आने वाली आंधी का अंदाजा शायद ही किसी को था।
खास तौर पर तब, जब पहले ओवर में सिर्फ 4 रन आए। दूसरे ओवर से शेफाली ने हमला शुरू किया और सिर्फ 19 गेंदों में अर्धशतक लगा दिया। इस दौरान एक ओवर में 4 चौके और 1 छक्के से 23 रन भी लूटे। दिल्ली इस मैच को जीतेगी, इस पर शायद ही किसी को शक रहा होगा। शेफाली के हमले के दम पर दिल्ली ने सिर्फ 4 ओवरों में ही 57 रन उड़ा दिए, जबकि पावरप्ले के अंत तक स्कोर 87 रन हो गया। 8वें ओवर की पहली गेंद पर कप्तान लैनिंग ने चौके के साथ टीम को 10 विकेट से जीत दिलाई। शेफाली 28 गेंदों में 76 रन (10 चौके, 5 छक्के) और लैनिंग 17 रन बनाकर नाबाद रहीं।
बोकारो :- मैट्रिक व इंटरमीडिएट के परीक्षा केंद्रों पर धारा-144 के तहत निषेधाज्ञा लगा दी गई है। इसके लिए अनुमंडल पदाधिकारी चास श्री दिलीप प्रताप सिंह शेखावत एवं बेरमो अनुमंडल पदाधिकारी श्री अनंत कुमार ने आदेश जारी कर दिया है। परीक्षा 14 मार्च से शुरू हो रही है। अनुमंडल पदाधिकारियों का आदेश 14 मार्च की पूर्वाहन 08 बजे से लागू होगा,जो पांच अप्रैल (परीक्षा की समाप्ति) तक प्रभावी रहेगा।
आदेश में बताया गया कि उक्त अवधि में परीक्षा केंद्रों के आसपास परीक्षार्थियों तथा शिक्षकों को छोड़कर पांच या पांच से अधिक की संख्या में लोगों के एकत्र होने पर रोक रहेगी। हरवे-हथियार के साथ चलने पर भी पाबंदी रहेगी। लाउडस्पीकर का भी प्रयोग नहीं किया जाएगा। सभा, बैठक या फिर प्रदर्शन पर भी रोक रहेगी। आदेश का उल्लंघन करनेवालों पर कानूनी कार्रवाई होगी।
उल्लेखनीय हो कि, जिले में मैट्रिक परीक्षा के परीक्षार्थियों की संख्या 25,135 है। जबकि, इंटर परीक्षा के परीक्षार्थियों की संख्या 21228 है। जिले में मैट्रिक परीक्षा को लेकर कुल 66 केंद्र एवं इंटर परीक्षा के लिए 42 केंद्र बनाया गया है।
